Leicht & lecker

82 Rezepte

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Porridge

Porridge

3.6

10 Min

Müsli

Müsli

4.6

5 Min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

2.9

10 Min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

4.6

35 Min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

3.3

10 Min

Radieschensalat

Radieschensalat

3.5

10 Min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

4.0

3 Std. 35 Min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.5

1 Std.

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

4.1

10 Min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

4.4

15 Min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

3.7

30 Min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

4.2

45 Min

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

4.3

30 Min

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

4.1

30 Min

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

4.5

45 Min

Minestrone

Minestrone

4.5

40 Min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

4.2

45 Min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

3.8

40 Min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

4.2

3 Std.

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

4.4

1 Std. 50 Min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

4.9

50 Min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

4.4

1 Std. 10 Min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

3.6

1 Std.

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

4.2

40 Min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

3.8

35 Min

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

3.9

35 Min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

4.7

1 Std.

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

3.1

1 Std.

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

4.0

1 Std. 35 Min

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

3.8

45 Min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

4.5

1 Std. 5 Min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

4.2

2 Std. 50 Min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

3.7

1 Std. 20 Min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

3.9

50 Min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

4.2

1 Std.

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

4.4

40 Min

Lachsburger

Lachsburger

4.0

50 Min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

4.4

1 Std. 10 Min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

3.5

45 Min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

3.7

1 Std.

Spargelauflauf

Spargelauflauf

3.1

1 Std. 30 Min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

3.4

30 Min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

2.8

1 Std.

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

3.9

45 Min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

3.2

1 Std. 10 Min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

3.7

45 Min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

3.6

1 Std. 30 Min

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

4.7

40 Min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

3.1

30 Min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

4.2

30 Min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

2.2

10 Min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

4.7

30 Min

Pilzsauce

Pilzsauce

4.3

35 Min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

3.7

45 Min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

4.7

5 Min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

4.3

10 Min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

3.0

10 Min

Gurkensauce

Gurkensauce

4.5

10 Min

Tomatenquark

Tomatenquark

4.2

10 Min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

3.6

4 Std. 15 Min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

3.6

2 Std.

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

4.5

2 Std. 30 Min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.5

3 Std.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

4.1

50 Min

Fruchteis

Fruchteis

4.6

5 Min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

2.4

5 Min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

3.3

6 Std.

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

3.4

2 Std.

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

4.9

40 Min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

3.4

50 Min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

4.1

5 Min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

4.5

5 Min

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

4.6

5 Min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

4.3

1 Std.

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

3.5

1 Std. 15 Min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

3.0

1 Std. 20 Min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

3.1

40 Min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4.2

4 Std.

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

2.5

50 Min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

3.5

2 Std. 45 Min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

3.8

1 Std. 10 Min

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

3.7

1 Std. 25 Min