Leicht & lecker

82 Rezepte

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Spargelauflauf

Spargelauflauf

Orangensoufflé

Orangensoufflé

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

Tomatenquark

Tomatenquark

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

Fruchteis

Fruchteis

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

Joghurt 'Balance'

Joghurt 'Balance'

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Kirschtaschen

Kirschtaschen

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

Fenchelsalat

Fenchelsalat

Radieschensalat

Radieschensalat

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Porridge

Porridge

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

Kohlsuppe

Kohlsuppe

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

Thunfischsauce

Thunfischsauce

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

Pilzsauce

Pilzsauce

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Minestrone

Minestrone

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Gurkensauce

Gurkensauce

Lachsburger

Lachsburger

Müsli

Müsli

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar