Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

4.2 705 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Chilischote entkernt, halbiert
    1
  • Rapsöl
    10 g
  • Rindfleisch mager, gewürfelt
    300 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • stückige Tomaten (Fertigprodukt)
    500 g
  • Wasser
    200 g
  • rote Paprika in Streifen
    150 g
  • grüne Bohnen (frisch oder TK, aufgetaut), in Stücken
    250 g
  • Mais (340 g), abgetropft
    1 Dose
  • Kidneybohnen (410 g), abgetropft und abgespült
    1 Dose
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 EL
  • Thymian, getrocknet
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Saure Sahne
    4 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 309 kcal / 1296 kJ
Eiweiß 28 g
Fett 8 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 13.3 g

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