Kompatible Versionen
Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Fisch-Kohl-Päckchen mit Püree
- 4 Scheiben Toastbrot
- 2 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 400 g Rotbarschfilets, in Stücken, leicht angefroren
- 20 g Senf, mittelscharf
- 2 Eigelb
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 4 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 8 Chinakohlblätter
- 600 g Möhren, in groben Stücken
- 600 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 450 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
- 50 g Milch, 1,5 % Fett
- 10 g Butter
Kapernsauce
- 10 g Öl
- 20 g Kapern, abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1658 kJ / 396 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
Alternative Rezepte
Birnen, Bohnen und Kassler
50min
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1h
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30min
Risotto mit Kaiserschoten und Lammrücken-Medaillons
40 min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50min
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1h 35min
Kalbstafelspitz
50min
Kasseler auf Wirsing mit Kartoffeln und Frischkäsesauce
1h
Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
1h 10min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
1óra 50p
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 Min