Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g Trockenobst
- 75 g Wasser
- 1 Prise Zimt
- 500 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 - 3 Spritzer flüssiger Süßstoff
-
2
EL Kürbiskerne
oder 2 EL Sonnenblumenkerne oder Haselnüsse, gehackt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1020 kJ / 244 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Apfel-Joghurt-Müsli
5 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Müsli
5 min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min
Engelsspeise
30min
Frühstücksbrei
10 min
Apfelmüsli
5 min
Mandarinen-Vanille-Creme
1h
Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
2 Std.
Joghurtmousse Vanille
2h 30min
Quarkcreme mit Orange
2 Std.
Pfirsichschaum
10 min