Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Emmentaler, in Stücken
- 250 g Dinkelkörner
- 2 TL Backpulver
- ½ TL Natron
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 6 Knoblauchzehen
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g gekochter Schinken, in Stücken
- 1 Bund gemischte Kräuter, ohne Stiele
- 2 Eier
- 50 g Öl
- 220 g Milch
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 691 kJ / 165 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Alternative Rezepte
Walnusskekse ohne Mehl
1h 15min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Mediterrane Muffins
30 min
Kartoffelaufstrich
10min
Bananen-Erdnuss-Cookies
1 Std. 40 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Honig-Vollkorn-Cookies
45 min
Gemüse-Käse-Muffins
35min
Käse-Salami-Muffins
45 min
Sauerkraut-Stangenbrot
2 godz.
Tomaten-Avocado-Muffins
45 min