Leicht & lecker

82 Rezepte

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 Min

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1 Std. 30 Min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 Min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 Min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 Min

Tomatenquark

Tomatenquark

10 Min

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 Min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4 Std. 15 Min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2 Std. 50 Min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 Min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4 Std.

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1 Std. 25 Min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3 Std.

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 Min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 Min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 Min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 Min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 Min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 Min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 Min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1 Std.

Fruchteis

Fruchteis

5 Min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 Min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 Min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 Min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3 Std.

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 Min

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1 Std. 50 Min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1 Std. 10 Min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 Min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3 Std. 35 Min

Radieschensalat

Radieschensalat

10 Min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 Min

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 Min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 Min

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1 Std. 35 Min

Porridge

Porridge

10 Min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1 Std. 10 Min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1 Std. 30 Min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 Min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 Min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 Min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 Min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 Min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1 Std. 20 Min

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 Min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 Min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 Min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 Min

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2 Std.

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 Min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1 Std. 10 Min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1 Std.

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1 Std. 15 Min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 Min

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1 Std.

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1 Std.

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 Min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1 Std.

Pilzsauce

Pilzsauce

35 Min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1 Std. 20 Min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 Min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6 Std.

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 Min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 Min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2 Std. 45 Min

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2 Std. 30 Min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1 Std.

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 Min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 Min

Minestrone

Minestrone

40 Min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1 Std. 10 Min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2 Std.

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 Std.

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 Min

Gurkensauce

Gurkensauce

10 Min

Lachsburger

Lachsburger

50 Min

Müsli

Müsli

5 Min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1 Std. 5 Min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 Min

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 Min