Tomatenquark
TM31 TM5 TM6

Tomatenquark

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Zutaten

  • 250 g Tomaten, halbiert
  • 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
  • 250 g Magerquark
  • 50 g Mineralwasser
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • 1 Spritzer flüssiger Süßstoff

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
242 kJ / 58 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
1 g

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