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Joghurt "Balance"
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 3 Std.
3 Portionen
Zutaten
-
Trockenobst130 g
-
Wasser75 g
-
Zimt1 Prise
-
Joghurt, 1,5% Fett500 g
-
flüssiger Süßstoff2 - 3 Spritzer
-
Kürbiskerne2 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
244 kcal /
1020 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoffe
6 g
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