Quark-Apfel-Fladen
TM31 TM5 TM6

Quark-Apfel-Fladen

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Zutaten

  • 1 Ei, getrennt
  • 250 g Äpfel, fest, säuerlich, geviertelt
  • 20 g Zitronensaft
  • 200 g Magerquark
  • 35 g Weichweizengrieß
  • 15 g geriebene Zitronenschale
  • 1 gestr. TL Backpulver
  • ¼ TL flüssiger Süßstoff
  • 1 Prise Salz

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
344 kJ / 82 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
1.2 g

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