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Exotisches Apfelmus
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Chilischote entkernt, in Stücken½
-
Äpfel geviertelt1250 g
-
Zitronensaft45 g
-
Zimt¼ TL
-
Zucker oder die entsprechende Menge eines alternativen Süßungsmittels80 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
124 kcal /
516 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoffe
3.2 g
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