Wertvoll geniessen

82 Rezepte

Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.

Feigen-Nuss-Aufstrich

Feigen-Nuss-Aufstrich

4.6

15 Min

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

4.5

30 Min

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

4.3

14 Std.

Tomatensaft

Tomatensaft

4.3

10 Min

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

5.0

12 Std. 40 Min

Sesambutter

Sesambutter

4.4

5 Min

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

4.8

14 Std.

Apfel-Joghurt-Müsli

Apfel-Joghurt-Müsli

4.9

5 Min

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

3.6

3 Std. 45 Min

Bananenmilch

Bananenmilch

4.7

5 Min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.4

13 Std.

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

4.1

1 Std.

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

4.6

10 Min

Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

4.3

1 Std. 15 Min

Avocadodip auf Chicorée

Avocadodip auf Chicorée

4.3

10 Min

Aprikosenfrischkäse

Aprikosenfrischkäse

4.6

5 Min

Möhrensuppe mit Anis

Möhrensuppe mit Anis

3.9

40 Min

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.3

1 Std.

Auberginen mit Amaranthfüllung

Auberginen mit Amaranthfüllung

3.7

40 Min

Soja-Frucht-Smoothie

Soja-Frucht-Smoothie

3.0

10 Min

Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.5

10 Min

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

3.5

40 Min

Zwiebelsoufflé

Zwiebelsoufflé

3.4

1 Std.

Green Smoothie

Green Smoothie

4.4

10 Min

Obstcrumble

Obstcrumble

4.8

50 Min

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

4.5

20 Min

Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe

4.6

40 Min

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

5.0

13 Std. 30 Min

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9

50 Min

Senfsüppchen

Senfsüppchen

2.2

30 Min

Fitness-Salat

Fitness-Salat

4.6

10 Min

Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

4.7

30 Min

Mango-Lassi

Mango-Lassi

4.4

10 Min

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

3.5

10 Min

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

4.6

5 Min

Molke-Frucht-Drink

Molke-Frucht-Drink

4.3

10 Min

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

3.9

35 Min

Dattel-Zimt-Aufstrich

Dattel-Zimt-Aufstrich

4.5

10 Min

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

4.4

30 Min

Hirsotto mit Gemüse mexicana

Hirsotto mit Gemüse mexicana

4.5

40 Min

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

4.5

40 Min

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

4.8

1 Std. 15 Min

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7

50 Min

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

4.5

45 Min

Falafel mit Tomatenrelish

Falafel mit Tomatenrelish

3.9

9 Std.

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

4.4

5 Min

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

3.8

4 Std. 45 Min

Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

4.4

50 Min

Gemüse-Lasagne

Gemüse-Lasagne

4.5

2 Std.

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

2.6

1 Std.

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

4.6

1 Std. 45 Min

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

3.3

35 Min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

3.9

1 Std.

Steckrüben mit Kartoffeln

Steckrüben mit Kartoffeln

4.4

40 Min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.5

45 Min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

4.6

45 Min

Apfelkuchen mit Guss

Apfelkuchen mit Guss

4.0

1 Std. 20 Min

Bananenkuchen

Bananenkuchen

4.2

1 Std. 15 Min

Blechkuchen mit Pflaumen

Blechkuchen mit Pflaumen

4.1

1 Std. 15 Min

Dinkel-Buttermilch-Brot

Dinkel-Buttermilch-Brot

4.0

2 Std. 30 Min

Dinkel-Möhren-Brot

Dinkel-Möhren-Brot

4.7

1 Std. 40 Min

Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.8

45 Min

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

3.9

45 Min

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

4.1

1 Std. 35 Min

Kürbiskern-Bagels

Kürbiskern-Bagels

4.3

1 Std. 30 Min

Leinsamenbrot

Leinsamenbrot

3.0

1 Std. 30 Min

Linzer Torte

Linzer Torte

4.6

1 Std.

Macadamia-Cookies

Macadamia-Cookies

3.7

35 Min

Mandelwaffeln

Mandelwaffeln

3.8

1 Std.

Maronen-Schoko-Muffins

Maronen-Schoko-Muffins

3.9

1 Std. 15 Min

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

3.5

1 Std. 15 Min

Mohnstriezel

Mohnstriezel

3.9

1 Std. 40 Min

Möhrenquiche mit Salbei

Möhrenquiche mit Salbei

4.6

1 Std. 35 Min

Müslizopf

Müslizopf

3.4

1 Std. 45 Min

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

3.5

3 Std.

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

4.5

1 Std. 30 Min

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

4.3

45 Min

Sauerkraut-Schnecken

Sauerkraut-Schnecken

3.7

1 Std. 45 Min

Schwarzbrot

Schwarzbrot

4.3

3 Std.

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

4.7

50 Min

Windbeutel mit Käse und Porree

Windbeutel mit Käse und Porree

4.5

1 Std. 30 Min

Zwiebelbaguettes

Zwiebelbaguettes

3.9

16 Std.