Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 200 g rote Linsen
- 500 g Wasser
- 300 g Orangensaft
- 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 Msp. schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 824 kJ / 197 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Marokkanische Linsensuppe
35 min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35 min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Rote Linsensuppe
40 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40 min
Frühlings-Minestrone
45 min