Dinkel-Möhren-Brot
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Dinkel-Möhren-Brot

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Zutaten

  • Butter zum Einfetten
  • 500 g Dinkelkörner
    oder 500 g Weizenkörner
  • 200 g Möhren, in Stücken
    oder 200 g Kürbis, in Stücken
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • 300 g Wasser, lauwarm
  • 100 g Naturjoghurt
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Salz

Nährwerte
pro 1 Scheibe
Brennwert
488 kJ / 117 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
3.2 g

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