Körnerbrot
TM5 TM6

Körnerbrot

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Zutaten

  • 500 g Dinkelkörner
  • 100 g Mandeln
  • 50 g Kürbiskerne
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • 2 TL Salz
  • 30 g Balsamico
  • 450 g Wasser
  • Öl zum Einfetten

Nährwerte
pro 1 Scheibe
Brennwert
393 kJ / 94 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
2.3 g

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