Körnerbrötchen
TM6 TM5

Körnerbrötchen

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Zutaten

  • 150 g Dinkel
  • 350 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • 350 g Wasser
  • 3 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 1 EL Mohn

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
1146 kJ / 274 kcal
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
44 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
4.9 g

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