Manchmal fehlt die Zeit für dein Einkauf einfach. Gut, wenn dann ein paar Dinge im Vorrat zu finden sind, aus denen sich im Handumdrehen etwas Leckeres zaubern lässt. Diese Zutaten können die helfen, selbst im größten Chaos nicht auf Genuss verzichten zu müssen:
Im Vorratsschrank:
• Nudeln
• Reis
• Mais
• Kichererbsen
• Stückige Tomaten
• Thunfisch
Im Tiefkühlfach
• Obst
• Gemüse
• Fisch
• Fleisch
Im Kühlschrank
• Käse
• Eier
• Frischkäse
• Milch