
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g natives Olivenöl (z. B. von dmBio)
- 400 g stückige Tomaten (z. B. von dmBio)
-
50
g Sahne
oder 50 g Sahnealternative aus Soja (z. B. von dmBio) - 130 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) (z. B. von dmBio)
-
1
EL Pizzagewürz
oder 1 EL italienische Kräuter, getrocknet (z. B. von dmBio) - ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 1 Prise Pfeffer
-
200
g Nudeln kurz, z.B. Penne (Trockenprodukt)
oder 200 g Dinkelnudeln Penne (z. B. von dmBio) - 100 g Blattspinat, TK angetaut
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 551 kcal / 2306 kJ
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Ballaststoffe
- 9.2 g
Alternative Rezepte
Tomaten-Spinat-Nudeln
30min
Spaghettini mit Paprika
1h
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Überbackene Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten
1h
Feta-Nudeln
30min
Frische Tomaten-Pasta
25min
Gnocchi Tricolore
30min
Spaghetti alla "Norma"
35min
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Spaghettini aglio olio mit Cherry-Tomaten
25min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35min