Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln ganz
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Mandeldrink
600 g
Haferflocken zart
100 g
Weizenkleie
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 539 kcal / 2262 kJ

Eiweiß 14 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 63 g

Ballaststoffe 12.8 g

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