Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Pecannüsse, geschält, ganz
- 60 g Rosinen
- 200 g Buchweizen
-
500
g Mandeldrink
oder 500 g Milch - 450 g Wasser
-
20
g Ahornsirup und etwas mehr zum Garnieren
oder 20 g Honig und etwas mehr zum Garnieren - 1 TL Bourbon-Vanille, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 906 kJ / 217 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 9 g
Alternative Rezepte
Buchweizen-Apfel-Müsli (Overnight)
8小时
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Gewürz-Porridge
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Couscous-Frühstück
25min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min