Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gewürz-Porridge
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
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Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
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Kardamom¼ TL
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Kurkuma½ TL
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Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
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Rosine60 g
-
Bananenchips60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1636 kJ /
390 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
6.5 g
Kohlenhydrate
49 g
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Porridge
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Deutschland
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