
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Tofu, fest, natur
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
- 10 Oliven, grün, entsteint
- Nährwerte
- pro 1 Gesamtrezept
- Brennwert
- 2661 kJ / 635 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 44 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min
Kerniger Brotaufstrich
5 Min
Veganer Eiaufstrich
10 Min
Vegetarische Leberwurst
15 Min
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40 Min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6 Std. 40 Min
Vegane Mayonnaise
5 Min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Kokosbutter
5 Min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 Min