Morgens muss es oft schnell gehen… Müsli, Granola, Porridge oder eine bunte Smoothie Bowl können einfach gelöffelt werden. Einen Smoothie kannst du sogar einfach mitnehmen und unterwegs trinken. Egal, was du am liebsten magst – wir haben die passenden Rezepte für dich!
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – mit der richtigen Energie zum Tagesstart ist unser Körper leistungsfähiger für den restlichen Tag. Dank einfacher Zubereitung und endloser Vielfalt sind Müsli, Granola und Porridge sehr beliebte Frühstücksgerichte. Eine eher schlichte Basis-Variante kann mit frischen Früchten, Trockenobst, Nüssen oder Gewürzen verfeinert werden. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Während beim Müsli oft einfach Getreideflocken mit Trockenobst und Nüssen vermischt werden, werden beim Granola die Flocken mit Honig, Reissirup oder Agavendicksaft vermischt und anschließend gebacken, deswegen ist Granola oft etwas süßer und knuspiger als Müsli.
Müsli und Granola werden lediglich in Milch oder Joghurt eingeweicht, beim Porridge hingegen werden Milch und Getreideflocken so lange gekocht, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Gewürz-Porridge
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
Möhren-Mandel-Oats
Orangen-Kokos-Porridge
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Porridge
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
Buchweizen-Porridge
Schokoladen-Quinoa-Porridge
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
Kokos-Porridge mit Himbeeren
Mit dem Lunchpot Ellipse von MEPAL kannst du dein Frühstück auch ganz easy mitnehmen. Und das Beste: Der Lunchpot hat zwei getrennte behälter, sodass du die Toppings für dein Porridge oder deine Smoothie-Bowl separat transportieren kannst. So bleiben Früchte frisch und Müsli behält seinen Crunch. Den MEPAL Lunchpot Ellipse findest du in der Farbe "Nordic green" zum Preis von 14,99 € im Thermomix® Online Shop.
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
Acai-Smoothie Bowl
Smoothie-Bowl
Smoothie Bowl mit Beeren
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Yellow Smoothie Bowl
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
