Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Cashewkern50 g
-
Himbeeren, TK davon 100 g aufgetaut200 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Milch70 g
-
Avocado reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)1
-
Ahornsirup40 g
-
Limettensaft10 g
-
Haferflocken, kernig2 EL
-
Schokoladenraspeln zartbitter2 TL
-
Chiasamen½ EL
-
Himbeeren, frisch (optional)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
2434 kJ /
581 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
13.7 g
Kohlenhydrate
40 g
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So Smoothie
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