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Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Apfel in Stücken1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Granatapfelkerne175 g
-
Blaubeeren frisch75 g
-
Erdbeeren frisch100 g
-
Zuckerrübensirup, hell2 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
Kokoschips1 EL
-
Chiasamen½ EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
464 kcal /
1940 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
12.8 g
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