Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Banane in Stücken1
-
Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)150 g
-
Eiswürfel150 g
-
Dinkelflocken40 g
-
Himbeeren50 g
-
Müsli2 EL
-
Hanfsamen2 EL
-
Kokoschips2 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
413 kcal /
1729 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
56 g
Ballaststoffe
9.6 g
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