Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
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Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Zutaten

  • 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
  • 100 g Erdbeeren, TK
  • 60 g Heidelbeeren, TK, aufgetaut
  • 1 Banane, in Stücken
  • 1 Apfel, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
  • 100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
  • 3 EL Hanfsamen
  • 15 g Agavendicksaft
  • 2 EL Maulbeeren, getrocknet
  • 50 g Heidelbeeren, frisch (optional)
  • 2 EL Kokoschips

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1709 kJ / 408 kcal
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
39 g
Fett
21 g

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