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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
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Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)300 g
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Banane in Stücken1
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Orange in Stücken1
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Mandeldrink150 g
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Haferkleie2 EL
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Leinsamen1 EL
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Kürbiskerne1 EL
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Heidelbeeren50 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
276 kcal /
1158 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
8.2 g
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