Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Gläser
- Brennwert
- 353 kJ / 85 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 85 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grüner Smoothie
10 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Power-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Dark Smoothie
5 Min