Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Gläser
- Brennwert
- 353 kJ / 85 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Mango-Möhren-Smoothie
10 Min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min