Frühstücks-Drink
TM5 TM6

Frühstücks-Drink

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Zutaten

  • 1 Banane
  • 80 g Möhre, in Stücken
  • 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
  • 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
  • 1 TL Sonnenblumenöl
  • 500 g Kokoswasser

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
560 kJ / 134 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.9 g

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