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Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink
4.2 115 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Banane
    1
  • Möhre in Stücken
    80 g
  • Orangen in Stücken (ca. 250 g)
    1 - 2
  • Haferkleie (ca. 30 g)
    2 EL
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Kokoswasser
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 3 g
Brennwert 560 kJ / 134 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 2.9 g
Kohlenhydrate 23 g

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