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Dark Smoothie

Dark Smoothie
4.5 42 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Pflaumen entsteint, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Brombeeren gefroren
    150 g
  • Apfel (ca. 120 g), geviertelt
    1
  • Kokosnusswasser
    180 g
    180 g Wasser
  • Limettenschale fein gerieben
    1 TL

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 64 kcal / 268 kJ
Eiweiß 1 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2.8 g

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