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Zitrus-Smoothie

Zitrus-Smoothie
4.1 30 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
5 Gläser
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Zutaten

  • Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1
  • Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1 ½
  • rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Limette geschält, in Stücken
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    60 g
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Honig (optional) nach Geschmack
    2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 1 g
Brennwert 399 kJ / 95 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 2.2 g
Kohlenhydrate 18 g

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