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Mandel-Orangen-Shake

Mandel-Orangen-Shake
4.6 5 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Orangen groß, filetiert (ca. 300 g)
    3
  • Joghurt 3,5% Fett
    250 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • weißes Mandelmus
    1 EL
  • Mandellikör (z.B. Amaretto)
    2 EL
  • Orangenlikör (z.B. Cointreau)
    4 EL
  • Eiswürfel
    80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 4 g
Brennwert 651 kJ / 156 kcal
Fett 13 g
Ballaststoffe 1.8 g
Kohlenhydrate 6 g

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