Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (optional)
-
50
g Gojibeeren
oder 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
oder 20 g Kokosraspeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1379 kJ / 330 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote-Bete-Brownies
1 godz.
Low-Carb-Brötchen
1 godz.
Mandelporridge
10min
Mandelriegel
1 godz. 30 min
Kokos-Guglhupf
1 godz. 15 min
Apfel-Müsli-Kuchen
1 godz. 20 min
Espresso-Knusperkekse
1 godz.
Eiweißbrot
1 godz. 30 min
Möhren-Curry-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.
Rhabarber-Vanille-Torte
4 Std. 40 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.