
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- ½ Vanilleschote
-
40
g Erythrit
oder 40 g Xylit - 100 g Frischkäse, light
- 1 TL Backkakao
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 194 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Alternative Rezepte
Protein-Cookies
30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Vanille-Protein-Quark
10min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30 min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Fruchteis light
5min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30 min
Erythrit mit Vanille
5min
Quark-Eiweißbrot
1h
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min