Mango-Joghurt-Shake
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Mango-Joghurt-Shake

4.6 (14 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
  • 1 Orange, geschält, halbiert
  • 500 g Naturjoghurt
  • 100 g Wasser, kalt
  • 200 g Eiswürfel
  • 30 g Holunderblütensirup

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
466 kJ / 111 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.2 g

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