
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Frischkäse, light
- 50 g Magerquark
- 50 g Kokosöl, flüssig
- 60 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Wälzen
- 35 g Erythrit
- 1 EL Kakao
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 286 kJ / 68 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
Alternative Rezepte
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Fruchteis light
5min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Mandelriegel
1h 30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1hod. 15min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Protein-Cookies
30min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.