Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Haferflocken, zart
- 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Ei
- 2 TL Backpulver
- 50 g fettarme Milch
- 15 g Mandeln, gehobelt
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 232 kJ / 55 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 Std.
Bananen-Cookies
25 Min
Low Carb Kokosmakronen
1 Std. 15 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Mandelriegel
1h 30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min