Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
- 50 g weißes Mandelmus
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 2 Eigelb
- 1 Msp. Backpulver
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 254 kJ / 61 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Mandelriegel
1 godz. 30 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Protein-Cookies
30min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35min
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1 godz. 10 min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Lebkuchen-Cookies
1h 20min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Heidelbeer-Schnitten
35min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min