Blaubeer-Joghurt-Shake
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Blaubeer-Joghurt-Shake

4.6 (101 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 g Blaubeeren, TK
  • 1 Orange, geschält und entkernt
  • 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 500 g Joghurt, 1,8% Fett
  • 100 g Wasser

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
739 kJ / 177 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
4.9 g

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