Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g Milch
oder 100 g Mandeldrink, ungesüßt - 1 Banane, reif, mittelgroß
- 150 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
- 30 g Mandeln
- 50 g Vanillejoghurt
- 1 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- Kakao zum Bestäuben
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 515 kJ / 123 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Erdbeer-Kefir
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 Min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 Min
Frühstücks-Drink
3 godz. 10 min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 Std.