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Coffee-Breakfast-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 4 Std.
4 Gläser
Zutaten
-
Milch100 g
-
Banane, reif mittelgroß1
-
Kaffee, aufgebrüht abgekühlt150 g
-
Mandeln30 g
-
Vanillejoghurt50 g
-
Ahornsirup nach Geschmack1 - 3 EL
-
Kakao zum Bestäuben
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
123 kcal /
515 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
1.2 g
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