
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Quark
- 250 g Frischkäse
- 500 g Buttermilch
- 2 TL Vanilleextrakt
- 40 g Mandeln, gemahlen (siehe Tipp)
- 2 - 3 Tropfen Bittermandelaroma
- 100 g Agavendicksaft
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 461 kcal / 1935 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Limetten-Buttermilch
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min