Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Mango, reif, in Stücken
- 3 Orangen, unbehandelt, geschält, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, geschält, in Stücken
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 500 g Kokosdrink, ungesüßt, kalt
- 50 g brauner Zucker
- 150 g Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 1039 kJ / 248 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
London - Pimm's Cup
5min
Weißes Schokomalheur
40 Min
Bananarama
5min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Pfirsich-Limonade
45 Min
Limetten-Buttermilch
5min
Himbeer-Tee-Smoothie
10min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min