Porridge mit Erdbeersauce
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Porridge mit Erdbeersauce

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Zutaten

  • 150 g Erdbeeren, TK, aufgetaut
    oder 150 g Erdbeeren, frisch
  • 30 g Erythrit
    oder 30 g Xylit
  • 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
  • 2 EL Haferkleie
  • 60 g Haferflocken, zart
  • 100 g Heidelbeeren (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1058 kJ / 253 kcal
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
39 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
7.4 g

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