Erdnuss-Bananen-Proteinshake
TM6 TM5

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

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Zutaten

  • 150 g Bananen, reif, in Stücken
  • 20 g Erdnusscreme
  • 200 g Milch
    oder 200 g Haferdrink
  • 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
  • 100 g Eiswürfel

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
959 kJ / 229 kcal
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
2.6 g
Natrium
236 mg

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