Blaubeer-Bananen-Smoothie
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Blaubeer-Bananen-Smoothie
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Zutaten

  • 300 g Blaubeeren, TK
  • 1 Banane, reif (ca. 150 g), in Stücken
  • 100 g Wasser
  • 500 g Buttermilch
  • 20 - 30 g Honig, nach Geschmack
Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
560 kJ / 134 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
4.4 g

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