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Blaubeer-Bananen-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Blaubeeren, TK300 g
-
Banane reif (ca. 150 g), in Stücken1
-
Wasser100 g
-
Buttermilch500 g
-
Honig nach Geschmack20 - 30 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
134 kcal /
560 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
4.4 g
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