Frühstücks-Smoothie
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Frühstücks-Smoothie

4.6 (142 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g Himbeeren, TK
  • 100 g Erdbeeren, TK
  • 50 g Cranberrys, getrocknet
  • 250 g Apfelsaft, kalt
  • 30 g Haferflocken, kernig
  • 70 g Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)
  • 500 g Joghurt, 0,1% Fett

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
557 kJ / 133 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.8 g

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