
Geräte und Zubehör
Guten-Morgen-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
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Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen50 g
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Haferflocken20 g
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Bananen (2 große Bananen)220 g
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Naturjoghurt80 g
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Milch80 g
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Agavendicksaft1 - 2 TL
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Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren120 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
368 kcal /
1538 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
44 g