Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Power-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
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Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)2
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Haferflocken3 EL
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2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzenErdnusscreme3 EL
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Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (optional)15 g
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Mandeldrink nach Geschmack550 - 650 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
510 kcal /
2115 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
8.9 g
