Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Lila Power-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
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Hanfsamen20 g
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Petersilie (optional) abgezupft10 g
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Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten1 - 2
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Banane reif (ca. 100 g), in Stücken1
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150 g HeidelbeerenHeidelbeeren, TK150 g
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Honig2 TL
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Kefir500 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
187 kcal /
783 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
5 g
