![Geröstete Kichererbsen Geröstete Kichererbsen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/964DE478-DEB9-4300-900C-1688B53F2568/Derivates/70346cd0-5d25-4a5f-b44e-1158e66a5826.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Öl, neutral
- 2 Dosen Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1665 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 11.6 g
Alternative Rezepte
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2 godz. 45 min
Kale-Chips
40min
Cremiger Haferdrink
10min
Erdnussbutter
10min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Kernige Cracker
1 Std. 40 Min
Low Carb Knäckebrot
3h
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1 Std. 10 Min